Мы выросли в обществе, где умение «властвовать собой» всегда считалось достоинством. Внутренний контролёр постоянно напоминает нам: неприлично вести себя слишком эмоционально, открыто проявлять свой гнев нельзя, необходимо скрывать свой страх, сдерживать волнение и даже радость.
Некоторые даже мечтают о секретной кнопке, чтобы выключить эти неудобные чувства, ведь кажется, что не будь негативных эмоций, мы всегда оставались бы спокойными, радовались жизни и ничто не могло бы омрачить нам настроение.
Но нет правильных и неправильных эмоций, как нет и неправильной боли. И то, и другое — сигнал, что нужно что-то исправлять.
Когда мы осознаем свои эмоции и учитываем их, то принимаем более разумные решения и строим жизнь как нам хочется, а не на «автопилоте» по некоей устаревшей программе.
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К УЧАСТНИЦАМ
МОЕЙ АВТОРСКОЙ ПРОГРАММЫ
СИЛА ЭМОЦИЙ
И ПРЕВРАТИТЬ СВОИ ЭМОЦИИ В ВЕРНОГО СОЮЗНИКА
МОЕЙ АВТОРСКОЙ ПРОГРАММЫ
СИЛА ЭМОЦИЙ
И ПРЕВРАТИТЬ СВОИ ЭМОЦИИ В ВЕРНОГО СОЮЗНИКА
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К УЧАСТНИЦАМ
МОЕЙ АВТОРСКОЙ ПРОГРАММЫ
СИЛА ЭМОЦИЙ
И ПРЕВРАТИТЬ СВОИ ЭМОЦИИ В ВЕРНОГО СОЮЗНИКА
МОЕЙ АВТОРСКОЙ ПРОГРАММЫ
СИЛА ЭМОЦИЙ
И ПРЕВРАТИТЬ СВОИ ЭМОЦИИ В ВЕРНОГО СОЮЗНИКА
Давайте знакомиться? Меня зовут Татьяна Армстронг.
Я — экспоненциальный коуч, создатель проекта «Шанс на счастье».
Миссия моей компании — сделать жизнь миллиона женщин более счастливой. Мы используем последние исследования в нейрологии и психологии, чтобы реализовать эту миссию.
⠀
Я не учу ничему, что не проверила бы на собственном опыте. И любовь, и брак, и мир с собой, и деньги — я последовательно приводила в порядок все важные аспекты своей жизни. Получилось у меня, получилось у многих моих учениц. Если вы решили присоединиться к нам — получится и у вас.
Я — экспоненциальный коуч, создатель проекта «Шанс на счастье».
Миссия моей компании — сделать жизнь миллиона женщин более счастливой. Мы используем последние исследования в нейрологии и психологии, чтобы реализовать эту миссию.
⠀
Я не учу ничему, что не проверила бы на собственном опыте. И любовь, и брак, и мир с собой, и деньги — я последовательно приводила в порядок все важные аспекты своей жизни. Получилось у меня, получилось у многих моих учениц. Если вы решили присоединиться к нам — получится и у вас.
Этот курс для вас, если:
- вам надоело чувствовать себя «слишком эмоциональной»
- вы устали от того, что не можете управлять собой и своими эмоциями в сложных ситуациях
- вам хочется более «взрослого» общения, но непонятно, как этого достичь
- вы понимаете, что эмоциональная устойчивость — путь к более счастливой жизни
- вы хотите осознавать свои желания и действовать ради их достижения
ПРОГРАММА КУРСА
1
Модуль 1. БЕЗ ДРАМ.
Выход из тревожности и страхов.
Выход из тревожности и страхов.
Встретимся со своими страхами лицом к лицу
Избавимся от изнуряющего беспокойства
Остановим «мыслемешалку»
Избавимся от изнуряющего беспокойства
Остановим «мыслемешалку»
2
Модуль 2. ОБИДА, СТЫД, ВИНА.
Нужно ли освобождаться от негативных эмоций и как это сделать
Нужно ли освобождаться от негативных эмоций и как это сделать
Учимся отличать здоровые эмоции от нездоровых.
Что такое стыд и откуда он берется.
Избавляемся от чувства вины
Отпускаем обиды
Делаем выбор в пользу психологического взросления
Что такое стыд и откуда он берется.
Избавляемся от чувства вины
Отпускаем обиды
Делаем выбор в пользу психологического взросления
3
Модуль 3. ЗАВИСТЬ, РЕВНОСТЬ, ГНЕВ.
Подавлять или использовать для развития?
Подавлять или использовать для развития?
Учимся распознавать и менять те эмоции, которые нам мешают чувствовать себя хорошо
Избавляемся от зависти раз и навсегда
Почему мы ревнуем и как перестать это делать
Причины гнева и способы успокоиться
Избавляемся от зависти раз и навсегда
Почему мы ревнуем и как перестать это делать
Причины гнева и способы успокоиться
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА
Освоите способы управления эмоциями и состояниями
Обретёте ощущение уверенности в себе
Выстроите эмоциональную устойчивость в самых сложных ситуациях
Сможете принимать решения, о которых не придется сожалеть в будущем
Научитесь выстраивать гармоничные отношения с людьми
Оставите в прошлом сожаления, обиды, вину и прочие деструктивные чувства
старт курса
уроки курса будут доступны вам сразу после оплаты
старт курса
уроки курса будут доступны вам сразу после оплаты